Descripción
Juan Bosco Calvo, Laura Cabral
METODO PILATES DURANTE EL EMBARAZO, EL PARTO Y EL POSPARTO. Incluye Libro Digital
MEDICA PANAMERICANA
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Páginas: 200
Formato:
Peso: 0.2 kgs.
ISBN: 978-849110373-8
Encuadernación: TAPA SUAVE
Año de edición: 2019
Colección:
PUNTOS CLAVES
Analiza los cambios fisiológicos y posturales que afectan a la mujer embarazada.
Diseña y describe los ejercicios que han de ayudar a la mujer en cada momento y estadio hasta llegar al parto.
Hace especial énfasis en el posparto y el retorno a la vida habitual, incluyendo un capítulo de estudio dedicado al suelo pélvico y a la incontinencia urinaria.
Se explica un amplio repertorio de ejercicios destinados a tratar las complicaciones más habituales derivadas del embarazo como son las lumbalgias mecánicas, las pubalgias o la incontinencia y la dispareunia.
DESCRIPCIÓN
Método Pilates durante el embarazo, el parto y el posparto. Una guía Metodológica es una obra basada en la amplia experiencia de sus autores, los cuales se encargaron de introducir el método Pilates en España en el año 1993. Esta publicación pretende aportar, de forma sencilla y eficaz, patrones de trabajo postural extraídos del método Pilates con el fin de dar respuesta y reducir las incomodidades que se producen durante todo el embarazo.
DIRIGIDO A
Principalmente a personas que trabajen con el Método Pilates o con Embarazadas (Enfermeras y Matronas, Fisioterapeutas, Monitores de Pilates, Licenciados Actividad Física) y Embarazadas con conocimiento o practicantes de actividad física.
ÍNDICE
SECCIÓN I. Generalidades
¿Por qué pilates y embarazo?
Pilates y ejercicio en el embarazo, parto y posparto SECCIÓN II. Pilates durante el embarazo y en el momento del parto
Los ejercicios pilates en el embarazo
Pilates en el primer trimestre
Pilates en el segundo trimestre (13-26 semanas)
Pilates en el tercer trimestre (27-40 semanas)
El parto SECCIÓN III. Pilates en el posparto
Ejercicios específicos en el posparto y en la incontinencia
El posparto
Incontinencia y suelo pélvico SECCIÓN IV. Guías clínicas: resolución con pilates
Problemas en el embarazo y su abordaje con pilates
