Descripción
Thich Nhat Hanh
EL ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR
Reencontrarse con uno mismo
PAIDOS
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Páginas: 192
Formato:
Peso: 0.2 kgs.
ISBN: 978-607747448-7
Encuadernación: TAPA SUAVE
Año de edición: 2018
Colección:
El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness.
A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.
