ESTRESADO YO?

Páginas: 156
Formato: 14 x 21 x 0.80 cm
Peso: 0.193 kgs.
ISBN: 978-607-934-677-5
Encuadernación: TAPA SUAVE
Año de edición: 2015
Colección:

El libro está diseñado para ayudarte a hacer cambios importantes en tu estilo de vida y brindarte la oportunidad de reflexionar a fin de que logres un mayor conocimiento de ti mismo, en todos los ámbitos de tu existencia. Te permitirá reconocer las causas internas y externas que desencadenan el estrés y te llevará de la mano a través de cuestionarios y sencillos ejercicios ilustrados para reducir tus niveles de estrés.