Descripción
Emilie Steinbach
El protocolo
Descubre los 10 hábitos mas eficaces para perder grasa, retrasar el envejecimiento y potenciar tu cerebro
DIANA
Páginas: 328
Formato:
Peso: 0.2 kgs.
ISBN: 978-607394513-4
Encuadernación: TAPA SUAVE CON SOLAPA
Año de edición: 2026
Colección:
Un libro que revela la ciencia de los hábitos capaces de transformar tu cuerpo, tu mente y tus emociones en solo 24 horas.
Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible.
A través de pequeñas acciones cotidianas, este programa actúa sobre tres áreas esenciales física, cognitiva y emocional, ayudándote a recuperar la energía, mejorar la concentración, estabilizar el estado de ánimo y fortalecer la salud a largo plazo.
Una guía práctica y motivadora para resetear tu organismo en solo 24 horas y reconectar con una vida más equilibrada y vital.
