La ciencia de la respiración

Páginas: 96
Formato:
Peso: 0.1 kgs.
ISBN: 978-607457887-4
Encuadernación: TAPA SUAVE CON SOLAPA
Año de edición: 2025
Colección:

La respiración es una función vital que no sólo mantiene la vida, sino que también influye profundamente en nuestra salud física, mental y espiritual. Atkinson plantea que la mayoría de las personas no respiran correctamente, lo que puede llevar a una serie de problemas de salud y a una falta de vitalidad.

La ciencia de la respiración es una guía completa sobre cómo utilizar la respiración para mejorar la salud física, mental y espiritual. A través de una serie de técnicas yóguicas detalladas y explicaciones claras, Atkinsosn proporciona a los lectores las herramientas necesarias para dominar el arte de la respiración consciente y aprovechar su poder transformador.