El pequeño libro de la meditación

Páginas: 128
Formato:
Peso: 0.1 kgs.
ISBN: 978-844144439-3
Encuadernación: TAPA SUAVE
Año de edición: 2025
Colección: Tabla de esmeralda

UNA INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS Consigue claridad, foco y relajación. Este libro es una gran oportunidad para comenzar tu viaje a través de la meditación, que explora su historia y orígenes, así como sus aplicaciones prácticas. Además de la demostración de cómo una rutina regular puede mejorar la calidad de tu existencia en la Tierra, se abarcan diferentes formas de contemplación, así como la enunciación de mantras y meditaciones guiadas.